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Herzlich Willkommen
bei Fortuna Walstedde

Fortuna-Walstedde-78mal78Freizeit- und Leistungssport für Jung und Alt - dafür steht Fortuna Walstedde.

Ganz im Zeichen des Sports freuen sich unsere Übungsleiter über den weiterhin positiven Zulauf. Ob Fußball, Tennis, Tischtennis, Radsport, Breitensport oder Volleyball - das aktuelle Sportangebot lässt keinen Zweifel aufkommen.

Fortuna ist nach wie vor Euer erster Anlaufpunkt in Walstedde! Vielen Dank an alle aktiven Mitglieder und an die Menschen, die uns bei unserer Vereins-Arbeit unterstützen.

 

Termine

November 2017
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Breitensport für Erwachsene

 


Unsere Breitensportabteilung bietet für jeden das richtige Sportprogramm. Ob Jung oder Alt - bei Fortuna bleiben alle fit.

Bei Fragen rund um das Angebot unserer Breitensportabteilung hilft Euch Susanne Reuter gerne weiter: 02387/756 Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Unsere Angebote für Erwachsene im Überblick:

  • Gymnastik mit Musik

    Konditionstraining, Training mit Hanteln und Bändern, Bauchgymnastik, Entspannungsübungen

    Zielgruppe: ab 16 Jahre

    Übungsleiterin: Silke Breer

    Ort: Turnhalle

 


 

  • Nordic Walking

    Zielgruppe: Jedermann (Mann / Frau / Kind)

    Übungsleiterin: Susanne Reuter Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

    Ort: Vereinsheim

 


 

  • Wirbelsäulengymnastik

    Übungsleiterin: Beate Kosela
  • Durch ein abwechslungsreiches ganzheitliches Rückentraining soll die Wirbelsäule im Lot bleiben oder wieder zurückgebracht werden. Nach einer kurzen Aufwärmphase, werden die Beweglichkeit, das Gleichgewicht, die Kraft und das Fasziensystem gefördert. Hierbei werden verschiedene Kleingeräte eingesetzt.

    Übungsleiterin: Beate Kosela

     

  • Ort: Sporthalle Walstedde
    Wann:
    Gruppe 1 Montag -  18.00 – 19.00 Uhr
    Gruppe 2 Montag -  19.00 – 20.00 Uhr
    Zielgruppe: Männer und Frauen ab 16 Jahre
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  • Step-Aerobic

    Herz-Kreislauf-Training.
    Verschiedene Schritte werden zu einerKombination zusammengefügt bei fetziger Musik. Zur Stunde gehören auchWarm-Up, Cool-Down und eine kleine Entspannungseinheit.

    Zielgruppe: ab 16 Jahre

    Übungsleiterin: Susanne Reuter Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


  • Ort: Vereinsheim

 


  • Aeromix

  • ein Mix aus Herz- Kreislauf- und Kräftigungsfitness.

    Gefördert durch Functional Training, Core- und Faszial Fitness - Training.

    Verschiedene Klein und Großgeräte kommen zum Einsatz um Ausdauertraining,

    Zirkeltraining, Gymnastik, Entspannung, Spaß und vieles mehr abwechslungsreich durchzuführen.

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    Übungsleiterin: Beate Kosela

    • Ort: Turnhalle
      Wann: Mittwoch – 20.00 – 21.30 Uhr
      Zielgruppe: Frauen ab 16 Jahre

     

 


  • Walking

    anschließend Stretching

 

Zielgruppe: ab 16 Jahre

Übungsleiterin: Susanne Reuter

Ort: Vereinsheim


 

  • Fit for Fun

    Konditions- und Fitnesstraining

    Zielgruppe: ab 16 Jahre

    Übungsleiterin: Uwe Buchta

    Ort: Turnhalle
  • Cardio-Aktiv

    Herz-Kreislauftraining für Jung und Alt - Gesundheitskurs - anerkannt von den Kassen

    Zielgruppe: ab 16 Jahre

    Übungsleiterin: Susanne Reuter

    Ort: Turnhalle

 


 

  • Nie-Rosta: Sport für Ältere

    Übungen zum Bewegungserhalt, sowie Gymnastik und Gesundheitssport

    Zielgruppe: Damen ab 60 Jahre

    Übungsleiterin: Cornelia Smeilus

    Ort: Turnhalle

 

 


 

  • "Trommelkurs"

    Wir arbeiten mit Trommeln

    Zielgruppe: alle

    Übungsleiterin: Cornelia Smeilus

    Ort: Turnhalle

 

 


 

  • Twirling

    Twirling oder Stabdrehen ist eine in den 1980er Jahren in den USA entwickelte Tanzform, bei der ein Metallstab in der Hand gedreht und die gymnastische Darbietung durch Musik begleitet wird.

     

    Zielgruppe: Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren 

     

    Übungsleiterin: Chiara Smeilus

     

    Ort: Gymnastikraum

     

    Wann: Donnerstag- 19.00 -20.00 Uhr

 

 


 

 

  • Aktiv bis 100


    Bewegung ist eine notwendige Voraussetzung um die Gesundheit,  die Lebensqualität und die körperliche Selbständigkeit im Alltag zu bewältigen bis ins höchste Alter.

     

    Zielgruppe:  alle

     

    Übungsleiterin: Cornelia Smeilus

     

    Ort: Gymnastikraum

     

    Wann: Montag - 16.00 - 17.00 Uhr

 

 

 


 

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        Easy-Dance-Abtanzen mit Spaß  für Frauen  ab 16

         

        Easy Dance ist eine Übungsstunde der unkomplizierten Art.
        Alle Tanzstile und Rhythmen sind denkbar: Latino-, aber auch Hip Hop, Jazz, Aerobic, Step-Aerobic aber auch Muskelaufbau-/Fitnessübungen … – alles ist möglich!
        Bei Easy Dance geht es darum, den Teilnehmern die Freude an der Bewegung zur Musik zu vermitteln, ohne sie mit zu viel Technik und Choreographie zu belasten.

         

        Zielgruppe: Frauen ab 16

         

        Übungsleiterin : Georgina Smeilus

         

        Ort: Gymnastikraum

         

        Wann : Dienstag - 19.30 - 21.00 Uhr